Biofilia: leve a natureza para dentro de casa

Que tal trocar o cinza da selva de concreto por um pedacinho da natureza dentro do seu lar? Essa é a proposta da biofilia! Mais do que uma tendência de decoração, a biofilia é um conceito que busca reconectar o ser humano à natureza, trazendo elementos naturais para dentro de casa e proporcionando uma série de benefícios para a saúde física e mental.

Integrar a biofilia no seu lar vai muito além de uma simples decoração. É sobre criar um espaço que celebre a vida, que acolha a natureza e que proporcione bem-estar físico e mental. A seguir, você confere dicas de como aplicar na sua casa

Conexão natural: desvendando a biofilia

A palavra biofilia vem do grego "bio" (vida) e "philia" (amor), significando "amor à vida". Esse conceito, popularizado pelo biólogo Edward O. Wilson na década de 80, defende que os seres humanos possuem uma necessidade inata de se conectar com a natureza. E essa conexão vai muito além de uma simples questão estética, até mesmo a arquitetura biofílica tem ganhado força nos últimos anos.

As plantas e elementos naturais trazem diversos benefícios para as pessoas, podemos destacar quatro deles:

1. Redução do estresse e da ansiedade: a presença de elementos naturais ajuda a acalmar a mente e promove a sensação de bem-estar;

2. Aumento da criatividade e da concentração: o contato com a natureza estimula a criatividade e melhora o foco, tornando o ambiente mais propício para o trabalho e estudo;

3. Melhora da qualidade do ar: plantas atuam como filtros naturais, purificando o ar e aumentando a umidade, o que é especialmente benéfico para pessoas com problemas respiratórios;

4. Promoção da sensação de paz e tranquilidade: a natureza tem um efeito relaxante e acolhedor, criando um ambiente mais harmônico e convidativo para o descanso.

Inspire-se para criar ambientes biofílicos

Criar um refúgio aconchegante na sua casa ou apartamento não é tão difícil como você imagina. Em cada cômodo é possível criar um ambiente biofílico e aproveitar momentos relaxantes!

Sala de Estar

Foto: Freepik Crie uma sala de estar com o máximo possível de luz natural, plantas em casa de diferentes tamanhos e texturas cria um clima aconchegante, e móveis em madeira de demolição que trazem a rusticidade da natureza para dentro de casa. Um verdadeiro convite ao relaxamento!

Quarto

No quarto, aposte em tons suaves e relaxantes, como verde musgo, azul acinzentado e tons terrosos. Inclua plantas que purificam o ar, como Espada-de-São-Jorge e Lírio da Paz. Invista em roupas de cama em algodão orgânico para uma experiência sensorial completa.

Cozinha

Na cozinha, a biofilia pode se manifestar através de hortas verticais com temperos frescos, vasos com plantas aromáticas, como hortelã e manjericão, e bancadas em mármore ou granito, que trazem a beleza natural das pedras para o ambiente.

Banheiro

Transforme seu banheiro em um spa natural! Utilize pastilhas de pedra natural, revestimentos que imitam madeira e plantas que apreciam a umidade, como samambaias e jiboias.

Ideias simples para um lar biofílico

As plantas são as estrelas da decoração biofílica! Escolha espécies que se adaptem bem à luminosidade do ambiente e ao seu estilo de vida. Suculentas e cactos são perfeitas para quem tem pouco tempo para cuidar, enquanto jiboias e zamioculcas são ótimas opções para iniciantes.

Os jardins verticais são perfeitos para espaços compactos e trazem um toque de natureza e frescor para qualquer ambiente. Utilize pallets, bambu ou estruturas metálicas para criar o seu.

Já grandes janelas permitem a entrada da luz natural, integrando o interior com o exterior. Se você não possui janelas grandes, utilize espelhos para ampliar o espaço e refletir a luz. E os demais objetos? Madeira, pedra, bambu, linho, algodão são materiais naturais que você pode utilizar em móveis, revestimentos e objetos decorativos para criar uma atmosfera acolhedora e conectada à natureza. Invista em cores da natureza, como tons terrosos, verdes, azuis e tons de madeira para criar uma atmosfera relaxante e acolhedora.

Dicas essenciais para o seu refúgio verde

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A maioria das plantas precisa de luz solar direta ou indireta para se desenvolverem saudáveis. Observe a luminosidade do seu ambiente antes de escolher as espécies. Se o seu espaço não recebe muita iluminação natural, opte por plantas que toleram sombra, como as Espadas-de-São-Jorge, Zamioculcas e Jiboias.

A frequência de rega varia de acordo com a espécie, o tipo de vaso e a época do ano. Toque o solo para verificar a umidade: se estiver seco, é hora de regar. Mas nunca encharque o solo para que as raízes não apodreçam. Não esqueça de sempre limpar os pratinhos e colocar areia para evitar a proliferação de mosquitos da dengue. Você ainda pode optar por vasos auto irrigáveis, que são práticos e seguros.

Não esqueça que as plantas precisam de nutrientes para crescerem fortes e saudáveis. Existem vários adubos no mercado, escolha o ideal para cada tipo de planta e siga as instruções da embalagem. Também mantenha o ambiente ventilado, abrindo as janelas regularmente para permitir a circulação de ar.

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